workout是什么意思

短语搭配

(1)workout routine例行锻炼；常规训练

(2)real workout真正的训练；实际的训练

(3)a ninety-minute workout一个九十分钟的锻炼；一个九十分钟的练习

(4)ninety-minute workout九十分钟的锻炼

双语例句

(1)You've got to change your workout routine.

你得变一下健身方案。

(2)Women need longer workout to build back muscles.

女性需要更久的锻炼才能练出背部肌肉。

(3)He felt thirsty after workout.

锻炼之后他感到口渴。

(4)This workout is a little easy for me. Maybe we can try a harder one.

这种锻炼对我来说有点容易。也许我们可以尝试下更难的项目.

(5)I'm going to the gym for a workout later. Do you want to come?

我待会儿去健身房健身，你要来吗?

(6)We created a workout app for busy people with children.

我们为有孩子的忙碌人士开发了一款健身应用。

(7)There are so many great workout videos online.

网上有很多很棒的健身视频。

(8)We'll just do a light workout for today. We won't do anything too taxing.

今天我们只做一个小运动，不会太累。

(9)Two months into my new workout routine, I hit a plateau when my progress slowed considerably.

我的新锻炼计划已经进行两个月了，现在已经进入了瓶颈期，进步非常慢。

(10)What's the implementation strategy for your new workout routine? It's going to be difficult to keep up with it everyday.

你的新健身训练的实施战略是什么？很难每天都坚持。

(11)He's really busy and rarely has time to get a workout in.

他真的很忙，很少有时间锻炼身体。

(12)Insofar as workout videos are concerned, I really like videos by a group called POPSUGAR Fitness.

就健身视频而言，我非常喜欢一个叫POPSUGAR Fitness的团队的视频。

(13)You've been doing a great job with your workout plan, but I think a little rest is in order.

你的锻炼计划一直坚持得很好，但是我觉得是时候休息一下了。

(14)So you used the app to develop a workout plan? What sort of exercises did you do?

所以你用app来制定锻炼计划？你做什么运动？

(15)Ok Tara. Ready for the full-body workout I've prepared for today's session?

好的，Tara。准备好为今天的训练做全身运动了吗？

(16)No workout would be complete without a proper cool down. We'll stretch it out with a few yoga moves.

任何完整的锻炼都必须要有冷身运动。我们会做几个瑜伽动作来拉伸一下。

(17)Nah, I bought some workout equipment over the pandemic, so no more gym for me!

不，我在疫情期间买了一些健身器材，所以我不再去健身房了!

(18)He quickly vacated the gym after the workout.

锻炼完他很快离开了健身房。

(19)This workout helps you to burn off fat and tone muscles.

这项锻炼有助于消耗脂肪，使肌肉强健。

(20)Gym owner David Barton will guide them through a workout.

健身房主人戴维•巴顿将指导他们完成锻炼。

(21)When you improve in each workout, you add new muscle.

当你在每次锻炼中取得进步时，你都会增加新的肌肉。

(22)My daily routine includes going to the gym for a workout before going to bed.

我的日常活动之一是在睡觉前去健身房锻炼。

同义词

n. 锻炼；练习；试验

词根词缀

null work n. 工作

null out adv. 离开

释义

n.

a session of vigorous physical exercise or training

锻炼，训练。

考纲分布

近6年出现1次

重要程度: 3星

100%; n 锻炼; 训练

考纲释义

( 1)n. 锻炼; 训练

真题例句：

It's fun to workout away to lose as little water as possible.

锻炼身体以尽可能少地失去水分，这很有趣。[2020年 广东卷 阅读理解]

必考派生词

workmate n. 一起工作的人；同事；工友

footwork n. 步法；脚法；脚上功夫；机敏反应

workplace n. 工作场所

worker n. 工人；工作者；劳动者；工作的动物；做成特定事情的人；工人阶级；体力劳动者；辛勤工作的人；从事某种工作的人

housework n. 家务;家务劳动；家事

workshop n. 车间；工场；作坊；研讨会；讲习班

artwork n. 插图；艺术作品

workday n. 工作日

workout n. 锻炼；训练

考纲分布

近12年出现10次

重要程度: 4星

100%; n 锻炼; 训练

考纲释义

( 1)n. 锻炼; 训练

真题例句：

Too much workout often slows metabolic rates.

过多的锻炼往往会降低代谢率。[2020年 江苏卷 阅读理解]

Just before and an hour after each workout, the scientists took additional samples of the men's blood and fat tissue.

就在每次锻炼前和锻炼后一小时，科学家们对这些男性的血液和脂肪组织进行了额外的取样。[2020年 江苏卷 阅读理解]

Who would want to ruin their good workout by eating junk food?

谁愿意因为吃垃圾食品而破坏自己良好的锻炼成果呢？[2018年 全国卷2 阅读理解]

必考派生词

workmate n. 一起工作的人；同事；工友

workable adj. 可操作的；可操纵的；可工作的；可加工的；可行的；切合实际的

paperwork n. 文书工作；文案工作；文书

workplace n. 工作场所

worker n. 工人；工作者；劳动者；工作的动物；做成特定事情的人；工人阶级；体力劳动者；辛勤工作的人；从事某种工作的人

housework n. 家务;家务劳动；家事

workshop n. 车间；工场；作坊；研讨会；讲习班

workload n. 工作量；作业量；工作负担

artwork n. 插图；艺术作品

workout n. 锻炼；训练

考纲分布

近9年出现1次

重要程度: 3星

100%; n 锻炼; 训练

考纲释义

( 1)n. 锻炼; 训练

真题例句：

After a tough workout or a day full of physical activity, it's common to find your muscles aching.

在一次艰苦的锻炼或一整天的体育活动后，你会发现肌肉疼痛是很常见的。[2019年 CET4 听力]

必考派生词

workmate n. 一起工作的人；同事；工友

workable adj. 可操作的；可操纵的；可工作的；可加工的；可行的；切合实际的

workbook n. 学生练习册；工作簿文件

workaholic n. 工作狂

craftwork n. 工艺；工艺品

paperwork n. 文书工作；文案工作；文书

workplace n. 工作场所

worker n. 工人；工作者；劳动者；工作的动物；做成特定事情的人；工人阶级；体力劳动者；辛勤工作的人；从事某种工作的人

housework n. 家务;家务劳动；家事

workshop n. 车间；工场；作坊；研讨会；讲习班

workload n. 工作量；作业量；工作负担

artwork n. 插图；艺术作品

workout n. 锻炼；训练

考纲分布

近16年出现3次

重要程度: 4星

100%; n 锻炼; 训练

考纲释义

( 1)n. 锻炼; 训练

真题例句：

Although it can be a workout on its own, walking is also a great first step.

尽管步行本身就是一种锻炼，但它也是很好的第一步。[2022年 英语二 阅读理解B]

The right mental workouts can significantly improve our basic cognitive functions.

正确的脑力锻炼可以显著改善我们的基本认知功能。[2014年 英语一 完型填空]

必考派生词

worktable n. 工作台；缝纫桌

workaholic n. 工作狂

rework v. 修改；修订

workplace n. 工作场所

worker n. 工人；工作者；劳动者；工作的动物；做成特定事情的人；工人阶级；体力劳动者；辛勤工作的人；从事某种工作的人

coworker n. 同事；合作者；共同工作的人

housework n. 家务;家务劳动；家事

workshop n. 车间；工场；作坊；研讨会；讲习班

workload n. 工作量；作业量；工作负担

artwork n. 插图；艺术作品

workday n. 工作日

workout n. 锻炼；训练

(1)I'll leave you to your workout.

你继续健身吧。《House of Cards Season 3》《纸牌屋 第三季》

(2)You missed free period workout yesterday to audition for a heinous musical.

你昨天为了音乐剧试镜没参加自由时间的练习。《High School Musical》《歌舞青春》

(3)Okay, good, 'cause, well, maybe we could have a little workout of our own...

那好，因为我们也可以来运动一下...《Friends Season 3》《老友记 第三季》

(4)It's a great little workout. It gets rid of, gets rid of the bingo wings on the side.

确实是有健身的功能，会让你减掉蝴蝶袖。《Baul Hollywoods Bread》《保罗教你做面包》

(5)They even give me a 6:15 wake-up call every morning, so I can make it to my ideal body workout.

他们每天早上6点15分还会打来把我叫醒，好让我能准时去健身。《2 Broke Girls Season 5》《破产姐妹 第五季》

(6)My workout is the only time of day the press corps gives me some privacy. How did your event go tonight?

我只有健身的时候记者团才不来打扰。今晚的活动怎么样？《House of Cards Season 3》《纸牌屋 第三季》

(7)So I said to my nanny, "Just take her to the emergency room. I cannot miss my workout with Brian because Harlow ate a jar of Play-Doh."

我就跟我家的保姆说"就把她带去急诊室就好了啊，我可不能错过布莱恩的健身课就因为我女儿吃了一罐儿童黏土"。《2 Broke Girls Season 5》《破产姐妹 第五季》